Monica Lindberg, Helse -og frisklivscoach

Få hjelp til å skape meningsfulle endringer

 

Har du behov for å skape endring og nå mål som er viktig for livskvaliteten?

Vil du bruke mer av dine ressurser og muligheter?

Trenger du noen å snakke med som er villig til å lytte og som kan hjelpe deg til å komme videre?

Personlig coaching

Personlig coaching

Personlig tilpasset coaching der du vil få klarhet og retning for hva som virkelig er viktig for deg. Slik at du kan skape meningsfulle endringer som varer.

 

Mindfulness kurs

Kurs i nærvær med vekt på stressreduksjon og selvmedfølelse.
Du vil få innsikt og øvelser i hvordan du selv kan påvirke din tilstand og være mer tilstede i ditt eget liv.

Mindfulness kurs

Hvordan kan jeg hjelpe deg?